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「澳门试玩赢彩金赌场」孩子牙齿不好怎么办?多吃这种“天然护牙菜”,不但防龋齿还开胃
发表于:2020-01-08 11:58:00

「澳门试玩赢彩金赌场」孩子牙齿不好怎么办?多吃这种“天然护牙菜”,不但防龋齿还开胃

澳门试玩赢彩金赌场,说实在的,现在的小孩子就像掉进蜜罐里一样,从出生开始,家长们就会给他们买很多的食物和玩具,虽然现在的小零食非常好吃,但是里面的添加剂和含糖量都很高,因此就导致孩子的牙质越来越坏,而且小孩子都没有刷牙的习惯,牙齿早早的就开始烂掉,让人非常着急。

孩子的牙质变得越来越差,我们看到身边很多的小孩子,他们的牙一个个都长蛀虫,并且都发黑。这些情况让大人非常的焦急,孩子的牙不好,肯定会影响胃口,吃东西吃不动,自然营养也就跟不上,这样就会影响到他们的健康发育。

同事儿子雷雷上小学四年级,在他的班级里有四五十个孩子,其中没有几个牙齿健康的,时不时的就会有家长给孩子请假去看牙医,为此老师也很着急。但是雷雷这个孩子是个特例,上四年级,牙几乎都换一多半,不但整齐而且非常的干净,一个蛀牙都没有,当大家问到他是怎么保护牙的时候,雷雷非常骄傲的给同学说,那都是因为妈妈的厨艺比较好。

原来雷雷的妈妈经常给他做一种菜,那就是我们常吃的香芋,在一些地方也叫它芋头,这可是天然的“护牙菜”。

之所以把它称为是护牙的菜,那是因为在这种食物中含有大量的氟元素。大家都知道氟元素在牙膏里面的含量很高,因为氟能够保护牙齿,在它周边形成一层保护层而不被细菌所蛀坏。而且这种食物不管怎么做着吃都非常美味,还能帮助肠胃的消化,增强免疫力,所以大家平时多给孩子做一做,不但胃口好,还能防龋齿。

雷雷妈妈就把这道美食葱香水晶香芋分享给大家,主料肯定就是香芋,再搭配上200克的木薯淀粉。另外还需要一根胡萝卜,几粒蒜,生姜一块和香葱两根。

接下来大家就睁大眼睛看一看制作方法,然后赶快在家里动手给孩子做起来吧。

第一、将香芋洗干净之后把皮削掉,然后把它切成小块,当然,因为它的个头比较大,整个上笼屉的话,熟的比较慢,切成块后,所需要的时间自然就会少一些。

有些人是过敏体质,对于香芋的黏液可能就会过敏,这样的话记着在削皮时戴上手套或者是放在水龙头下面边冲水边削,这样就不会造成皮肤过敏引起手痒。

第二、把香芋蒸熟之后,从锅中给它取出来,倒入一个大盆里。然后往里面放上点食盐,还有少许的胡椒粉,这时刚蒸出来的香芋有些烫,大家可以用勺子把它压成泥,然后再把准备好的木薯粉倒进盆里,一起搅拌均匀揉成面团。

第三、将面团揉上几遍,然后醒发一下,这样会更光滑。醒上10分钟之后,开始用手取面团,取下来的量大概跟鹌鹑蛋那么大小就可以,然后用手使劲一握,就成为一个个的小面鱼。把它们做好摆入盘子中,然后把整个面团全部都做完为止。

第四、将锅中添上水烧开之后,将做好的这些小面鱼全部都倒入里面煮成半透明状。当看到一个个小鱼儿从水底里浮起来,这时就可以将它捞出来。捞出来之后在凉水里面过一下,这样可以让它的口感变得更脆爽。

第五、现在可以起锅烧油,在炒锅中倒入少许的食用油,然后把胡萝卜切丁之后倒进来翻炒,再将准备的葱姜蒜末一起放入,炒香之后倒入点清水,放适量的盐、生抽、蚝油等等。

然后就可以把刚才煮熟的小面鱼放进来,拌一拌,撒上葱花,一盘美味的葱香水晶香芋就做好。

孩子们的牙齿要从小给他保护好,平时让他们在家多吃饭,千万不要吃街上的那些小零食,宝妈们细心一点,从各个方面进行周到的照顾,也就不会让孩子发生龋齿蛀牙的状况。香芋这种食材不管怎么去做都非常好吃,也是时候给家人换换口味。

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