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入秋后,遇见它一定要10根,怎么炒都好吃,对皮肤很好
发表于:2019-11-10 17:04:09

秋天过后,许多季节性美食逐渐出现在我们的餐桌上。有一种水生食物,它是江南三大名菜之一。它主要生长在江湖地区。它是水竹,淡水竹,白肉,固体和厚,美味可口的油炸。

夏季高温洗礼后,许多人的皮肤开始慢慢由白变黑。尤其对女性来说,如何变白是一个关键问题。人们可以在饮食中多吃富含维生素C的蔬菜,也可以多吃水竹。水竹中所含的豆醇可以去除体内的活性氧,防止黑色素的生成,软化皮肤表面的角质层,使皮肤细嫩白皙,慢慢美白晒黑的皮肤。

这是野生稻梗毛豆炒肉丝的配方。这是非常好的家常菜。喜欢它的朋友不妨试一试。

配料:

三根茭白、300克毛豆、半碗肉丝、适量葱、半个红辣椒、三分之一胡萝卜、适量盐、适量六月鲜白酱油和适量味精

烹饪步骤:

1.准备配料

2.清水竹屑滚刀

3.将胡萝卜、红辣椒和葱切成薄片

4.青豆是预先煮好的。

5.炒肉丝

6.将油放入锅中煮沸,加入竹子和胡萝卜,翻炒

7.倒入煮熟的毛豆

8.加入盐,加入六月新鲜的白酱油和一点水。

9.加入肉丝,煮一会儿。

10.加入红辣椒,煮一会儿。

11.加入一些味精

12.加入葱,翻炒均匀

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